Hrana za razstrupljanje jeter in izboljšanje zdravja

Jetra je temeljni del našega telesain njegovo dobro delovanje je bistveno za ohranjanje našega zdravja.

Da bi skrbeli za to, je nujno, da od časa do časa pomagate z dobrim odmerkom dodatne detoksikacijezahvaljujoč živilom, ki nam omogoča, da ohranimo njegovo in naše zdravje.

Avokado

Avokado, kot tudi okusen okus, ima veliko lastnosti, kot je razstrupljanje jeter.

Je zelo priporočljiva hrana za spodbujanje našega zdravja jeter zaradi visoke vsebnosti glutationa.Je najmočnejši antioksidant, ki ga proizvaja telo in ga lahko enostavno dobimo iz te hrane.Aloe vera

Aloe vera ni samo dobra za kožo, temveč je zelo priporočljivo tudi za aktiviranje jeter in proizvodnjo glutationa.

To je mogoče zaradi visoke vsebnosti polisaharidov, ki nam lahko pomaga odpraviti toksine.Je tudi idealen izdelek za preprečevanje učinkov, ki jih povzroči čas.

Najboljša stvar je, da imate rastlino, iz katere lahko neposredno dobite gel.

Bodite pozorni na to točko, ker je gel rastline zelo koristen, aloe vera dodatki, ki jih lahko najdemo na trgu, niso ali niso vsi.Treba je preveriti razlike med obema izdelkoma.

Česen

Česen je bogat z žveplom, zato ga je mogoče obravnavati kot odlično hrano, da se znebite težkih kovin, ki se kopičijo v naši jeter, zlasti živo srebro, ki običajno konča v celicah.

Česen je tudi hrana, ki prav tako pomaga aktivirati jetrne encime, zato je koristno odstraniti toksine in presežek težkih kovin iz telesa.

grenivke in jabolka

grenivke so bogate z glutationom. S preprostim kozarcem sokov grenivke boste pomagali izdelati jetrne encime, ki so odgovorni za odstranjevanje rakotvornih snovi in ​​toksinov na splošno. Brez dvoma je najboljši način za razstrupljanje jeter.

Jabolka, na drugi strani, zaradi visoke vsebnosti jabolčne kisline,

omogoča zmanjšanje velikosti izračunov, ki jih povzroča organizem.

zlasti v primeru jeter, na področjih, kot so žolčnik in ledvice.Zahvaljujoč pektinu, vsebovanemu v njih, jih bo lažje izliti skozi blato.limone in limete

Limona in limete sta dva agruma, ki sta zelo bogata z vitaminom C. Pomagala vam bo pretvoriti topne strupene snovi, tako da jih boste lahko precej enostavneje odpravili.

Citronska kislina lahko tudi očisti prebavne stene, ki bodo spodbujale globljo razstrupljanje.

Očitno morate biti posebno previdni pri izbiri limonov, ki se odločijo za tiste s semeni.Tisti, ki nimajo, so bili dejansko gensko spremenjeni in verjetno nimajo enakih lastnosti.Imejte to v mislih.

Matice

Orehi imajo visoko vsebnost aminokislin arginin, zato so kot nalašč za razstrupljanje jeter.

So bogati z maščobnimi kislinami glutationa in omega 3

, ki so zelo učinkoviti za razstrupljanje jeter.

Oljčno olje

Oljčno olje vsebuje visoko vsebnost fitohranil, ki pomaga pri zaščiti jeter pred utrujenostjo, ki jo povzročajo toksini.

pomaga pri sklepanju žolčnika in omogoča, da sežolč prosto pretaka skozi jetrne cevi.

Zahvaljujoč temu preprostemu postopku, jetra uspeva znebiti vseh toksinov in voditi proste kanale.

pecilnik s kruhom

Beet je še ena od potrebnih in priporočenih živil, če želite razstrupljevati jetra.Njene detoksikacijske lastnosti so posledica količine metilnih spojin, ki jih dobavlja, in ki so potrebni za odstranjevanje živega srebra in drugih toksinov iz človeškega telesa.

Korenje

Korenje je bogato z beta-karotenom, ki pripomore k bolj agilnemu čiščenju organov.

Predstavljajo tudi

visoko vsebnost bioflavonoidov

, ki imajo nalogo, da napadajo rakotvorne snovi, ki vplivajo na funkcije jeter, kar preprečuje njihovo pravilno delovanje.

Glej Tudi
Ali jemljete vitamin D kot dodatek? Dobre Navade
7 Razlogov za čiščenje jeter Radovednost Zanimiva Dejstva
Ali ste vedeli, da je obraz odraz telesa? Zanimiva Dejstva