Zeleni čajni pijači, da izgubijo težo

Potrošnja zelenih čajnih pijač je postala ena od najboljših rešitev med tistimi, ki si prizadevajo doseči zdravo in stabilno težo.

Čeprav ta hrana ni čudežna, njegova visoka koncentracija bistvenih hranil deluje kot zaveznik za boj proti odvečnim maščobam.

Ima protivnetne spojine, razstrupljanje indiuretike, ki olajša izločanje toksinov in tekočine, dejavnikov, povezanih s težavami pri hujšanju.

Poleg tega je bogat z vitamini, minerali in močnimi antioksidanti, ki izboljšujejo metabolizem, kar olajša kalorije.Najboljša stvar je, da jo lahko kombiniramo z drugimi zdravimi sestavinami, ki spodbujajo hujšanje.

V nadaljevanju delimo 3 zelene čajne pijače, tako da jih ne oklevajte, da jih dodate v svojo prehrano.

Kaj čakate, da jih poskusite?

1. pitje zelenega čaja infuzija zeleni čaj, ingver in limone

infuzijo zelenega čaja, ingverja in limone je pijača z razstrupljanje lastnosti, ki olajša izločanje toksinov, izboljša ledvice in prebavne funkcije.

Ta mešanica naravnih sestavin

poveča raven energije v telesuin izboljša presnovno aktivnost, da lažje izgubi težo.Idealen je

za zmanjšanje zaprtosti,vnetja v trebuhu in prekomerno želodčno kislino.

Sestavine 1 žlička zelenega čaja (5 g)

  • 1 žlička nariban ingver (5 g)
  • ½ limone 1 skodelico vode (250 ml) soka

Priprava prelijemo s skodelico vode v lonec in jo pripeljemo do vrenja.

  • Dodajte zeleni čaj in nariban ingver.
  • Zmanjšajte toploto na najmanjšo količino in pustite, da se pijača počiva še 2 ali 3 minute.
  • Po tem času odstranite s toplote in pustite, da se počiva pri sobni temperaturi približno 10 ali 15 minut.
  • Filtirajte infuzijo in dodajte sok pol polovice limone.
  • Način porabe

Pogoltnite čaj na tešče in počakajte vsaj 30 minut, da zajtrkujete.

  • Vzemite ga vsaj 3-krat na teden.
  • 2. napitek zelenega čaja, avokado in banano

Between pijač zeleni čaj, s to okusno smoothie ne le naravno lahko razstrupljati svoje telo na zdrav način, boste obnoviti energije za boljše telesno in duševno zmogljivost.

Vsebuje veliko količino antioksidativnih spojin, esencialnih maščobnih kislin in aminokislin, ki pospešujejo presnovo in pomagajo zgraditi mišično maso.

Njena redna poraba se bori z jutranjo utrujenostjo in ustavi tesnobnost prehranjevanja skozi ves dan.

Sestavine 1 žlička zelenega čaja (5 g)

pol zrel avokado 1 zrela banana

  • 3 mandlji in pol skodelice vode (125 ml)
  • Priprava skuhamo pol skodelice vode, da izbere med toploto in dodajanje čajna žlička zelenega čaja.

Pustite pijačo počitek približno 10 ali 15 minut in jo filtrirajte.

  • Ko ste dobili infuzijo, jo dajte v mešalnik in jo zmešajte z celulozo avokada, banane in mandljev.
  • Po pridobitvi homogene in pijace brez pijače, takoj služite.
  • Potrošni način
  • pogoltnite gladko 30 minut pred zajtrkom.

Če želite, ponovite porabo sredi jutra, ko ste lačni.

  • vključite to v svojo prehrano vsaj trikrat na teden.
  • 3. infuzijo zelenega čaja in mete
  • združuje zdravilne lastnosti zelenega čaja in prehrano s hranili iz listov mete lahko dobite nizkokalorično pijačo a, idealno

za izboljšanje delovanja metabolizma.

Obe sestavini izstopata zaradi njihovega prispevka protivnetnih in razstrupljevalnih spojin, ki pomagajo odstraniti toksine, ki potujejo skozi kri.Prav tako je treba reči, da je naravni prebavni sistem, ki olajša zdravljenje zaprtosti in prebavne motnje. Sestavine

½ žličko zelenega (5 g)½ mete žličko (5 g)

1 žlica medu (25 g)

  • 1 skodelico vode (250 ml)
  • Priprava skuhamo skodelico d vode in dodajte zeleni čaj in liste meta.
  • Piti pijačo kuhati na nizki vročini približno 2 ali 3 minute in jo nato odstranite iz vročine.

Omogočite stati približno 10 minut in filtrirajte pijačo.

  • Končno sladite z čajno žličko medu.
  • Način porabe
  • Vzemite infuzijo na tešče 30 ali 40 minut pred zajtrkom.
  • Ponovite porabo za približno dva tedna, odmor za en teden in začeti znova.

Če je vaš cilj je, da izgubijo težo na zdrav način, poskusite katerega od teh pijač, ki z zelenim čajem in

  • preverite, kaj so koristne za doseganje dobrih rezultatov v kratkem času.
  • Seveda ne pozabite, da mora njihovo prehrano spremljati uravnotežena prehrana in vadba.
Glej Tudi
4 Naravna zdravila za srbečo grlo Naravne Revizijah
Zakaj vzemite čevlje, ko vstopite v hišo? Zanimiva Dejstva
Zmanjšajte strije z napravami, ki ne opravljajo samega sebe Lepota