Kaj pomeni zadržati urin?

Vsi čutimo, da je treba iti v stranišče in to moramo storiti pogosto, ker mora naše telo odpraviti vse, kar ne potrebuje.Mnogi ljudje imajo navado zadržati urin, kar ima lahko resne posledice. Te epizode retencije so vzrok za resne okužbe sečil, tj. Bakterijske okužbe, ki prizadenejo sečnice.

okužbe nastanejo zaradi klic v urinu, ki v mehurju ostanejo dolgo časa; sčasoma se lahko te okužbe razširijo na ledvice in postanejo vzroki še hujših bolezni, kot so tisti, o katerih bomo razpravljali v tem članku. Ledvični kamni

ljudi, ki so bolj verjetno, da razvijejo ledvičnih kamnov, in zaradi različnih razlogov ne upoštevajo potrebe po uriniranju, morajo biti zelo previdni, saj obstaja verjetnost, da bodo imeli resnejše posledice ledvičnih kamnov.

Izračuni so majhni kamni, ki tvorijo v ledvicah zaradi natrija in kalcija in, če ne boste urina redno odstranjevanje, pride čas, ko bodo ti kamni prišli skozi sečil, ki povzroča neznosne bolečine.cistitis

To je problem, ki prizadene predvsem ženske in je vnetje sten mehurja, znano kot cistitis

. Glavni simptomi cistitis so:

  • Burning bolečine v medenici in bolečine med uriniranjem
  • Količina urina, ki je izgnan je minimalen, zato so obiski stranišča bo veliko bolj pogoste.

Širjenje mehurja

Povprečna kapaciteta mehurja je približno 450 ml tekočine; dosegli to raven, čutimo potrebo po uriniranju. Vendar, če je elastičen in pije osem kozarcev vode na dan, kar ustreza skoraj 2 litrom, lahko mehurček shranjuje četrtino preostalih kozarcev vode.

Torej, nima smisla, da je konstantna in pitje tekočine, potrebne za ohranitev naše telo dobro hidrirani, če ne pa iti na stranišče, v času, v katerem smo občutilispodbudo.Eden od glavnih razlogov, zakaj bi morali piti dovolj tekočine, je čistijo ledvice in

se to zgodi le z odpravo preko urina in vode, ki jo pijemo, skupaj z vodo, preostale odpadke, ki se ne bolj koristni so našim telesom in namesto tega lahko povzročijo neskončno število težav. Negativni učinki

Kot smo že omenili, ignoriranje potrebe po uriniranju ima lahko negativne učinke, na primer:

intenzivno in stalno bolečino med uriniranjem

  • kuge, ki ga bakterije v urinu povzročajo se ne izloča iz telesa
  • mal mrzlica želodec krči
  • tesnoba težave s koncentracijo svojo pozornost na karkoli, ampak v samem dejanju uriniranju
  • ste jo bodo spoznali, da obstaja veliko zdravstvenih težav, da bi se izognili samo odziva na pozive telesu in pozoren njegove potrebe.

Upamo, da boste s temi priporočili bolj skrbeli za ohranitev brezhibnih ostankov in ledvic v brezhibnem stanju.

Ne pozabite, da so ledvice eden od najpomembnejših organov našega telesa, zato bi bilo neodgovorno, da bi sprostili resen zdravstveni problem za lenobe ne želijo pustiti za trenutek delovno postajo in poiščite najbližjo kopalnico.

Glej Tudi
Kako piti kavo na zdrav način Zanimiva Dejstva
9 žIvil, ki se jim je treba izogniti v primeru bolečine v sklepih Dobre Navade
Fifty, čudovita starost za ženske Seks in Odnosi