Dobre Navade

7 žIvil za boj proti lakoti, ne da bi dobili maščobe
7 žIvil za boj proti lakoti, ne da bi dobili maščobe

Veliko persono trpijo, ker menijo, da je treba nenehno zadovoljiti apetit, ali zato, ker so morali jesti veliko obrokov. Čeprav je to odvisno od starosti, metabolizma in ritem življenja vsakega izmed nas, da so nekatera živila, ki pomagajo izpolniti vaš želodec ne čutijo potrebo, da bi jedli velike količine hrane.

Kako se počutite veselo in dobre volje vsak dan
Kako se počutite veselo in dobre volje vsak dan

Obstajajo dnevi, ko menimo, da dobre duhove pod zemljo noče storiti ničesar in da bi zadeve še slabše, tudi slabo razpoloženje . Vse to lahko ima različne vzroke in ima lahko tudi hrano, ki jo jedo vsak dan. V tem članku vam bomo dali nekaj nasvetov, ki vam lahko pomagajo izboljšati svoje razpoloženje in se zato počutiti bolje, z večjo željo po opravljanju in opravljanju različnih dejavnosti, vedno iščejo družbo drugih ljudi, ti bodo dobro razpoloženi.

5 Ključnih nasvetov za zmanjšanje vnetja
5 Ključnih nasvetov za zmanjšanje vnetja

V zadnjih letih in zaradi medicinskega napredka so zdravniki in znanstveniki ugotovili, da ena izmed značilnosti, ki so skupne večini bolezni kronični je presežek vnetja. Vnetje je odgovoren za bolezni, od debelosti kardiovaskularne težave, vključno z zdravstvenimi težavami, kot so diabetes in artritis, tako pri odraslih in pri dojenčkih.

5 Tehnik za izboljšanje spomina
5 Tehnik za izboljšanje spomina

Ne veste, kje ste polnilnik mobilnega telefona? Ste pozabili na to imenovanje tako pomembno? Ali opazite, da izgubljate malo mentalne agilnosti in da niste tako ustvarjalni kot prej? Ne skrbite, možgani so kot mišice, ki jih lahko izvajamo skozi malo vsakodnevno vadbo. Pojasnili bomo, katere so najboljše tehnike za izboljšanje spomina in duševne agilnosti.

Lepota

7 Napak pri skrbi za kožo
7 Napak pri skrbi za kožo

Koža je največji organ v telesu in poleg pomembne vloge v smislu lepote, ima tudi nalogo zaščite organizma pred vsemi zunanjimi dejavniki, kot so onesnaževanje, mikroorganizmi, sončni žarki in mnogi drugi. Od starih časov je oskrba kože bistvena navada v življenju vseh ljudi, ker je, ker je ta organ tako izpostavljen zunanjim dejavnikom, skuša oslabiti in razviti različne nepravilnosti .

5 Naravne tretmaje za zmanjšanje celulita Beauty
5 Naravne tretmaje za zmanjšanje celulita Beauty

ŽElite zmanjšati celulit? Danes govorimo o tem problemu, ki je skupna večini žensk. Celulit je nepopolnost zaradi spremembe vezivnega tkiva , ki povzroča stagnacijo tekočine in maščobe. Ti se nagibajo k oblikovanju majhnih vozlov, vidnih pod kožo. Problem, znan tudi kot koža pomarančne lupine, je zelo razširjen med ženskami, od pubertete.

Odpraviti prhljaj: 5 Fizične revizijah Lepota
Odpraviti prhljaj: 5 Fizične revizijah Lepota

Prhljaj je problem, ki se pojavi kot posledica rasti glivice Malassezia furfur , ki spremeni pH lasišča. Zaradi tega se oblikujejo majhne luske mrtve kože, ki so pogosto vidne v laseh zaradi belkaste ali rumenkaste barve. Lahko vpliva na katero koli vrsto las, ker prhljaj je produkt prebitka suhega kot kopičenja sebuma.

Kako trdo kuhano roko in noge
Kako trdo kuhano roko in noge

Vaše roke in noge so deli našega telesa, ki zaradi neprekinjenih sprememb v telesu postajajo mračni. Po nenadni spremembi teže koža se mora koža raztegniti, da oblikuje količino shranjene maščobe; ko ta izguba teže izgine, lahko koža ostane malenkost in potrebujemo veliko truda z namenom, da se vrne nazaj, kot je bilo prej.

Seks in Odnosi

5 Preprostih strategij za upravljanje čustev
5 Preprostih strategij za upravljanje čustev

Upravljanje čustev je načelo psihološke blaginje, ki izboljšuje naše zdravje in kakovost našega življenja. Vendar vemo, da je težko nadzorovati vse, kar se nam zgodi vsak dan. Ljudje niso imuni na nesreče, stres in pritisk iz okolice. Prepričani smo, da boste prebrali nekaj knjig o čustveni inteligenci ali ustreznem obvladovanju stresa.

Kako ugotoviti, ali je moj otrok žrtev nasilja na šoli
Kako ugotoviti, ali je moj otrok žrtev nasilja na šoli

Znake, ki bi nam lahko pokazali, da je naš otrok žrtev ustrahovanja.  Mučenje je obnašanje ponižanja, psihološke ali fizične zlorabe med študenti na stalni osnovi in ​​v določenem obdobju. To vedenje je vedno bolj pogosto in nastanejo v prvih letih šole, ko so otroci med 3 in 6 leti. Kako razumeti, če je naš otrok žrtev ustrahovanja?

Več seksa ali boljšega seksa?
Več seksa ali boljšega seksa?

Mnogi ljudje se ponašajo z veliko seksa. Vendar pa malo ljudi ve, da je resnično pomembno kakovost in ne količina. Pogosto povežete plus z najboljšimi, vendar se zmotno zmotite. Včasih so najpogostejši spolni odnosi tisti, ki razmišljajo o večji stopnji nezadovoljstva. Sex presega spolne odnose sam po sebi, da se mnogi zmanjšajo na preprost prodor.

Iskren pogled: most med dvema dušama
Iskren pogled: most med dvema dušama

Preprost pogled nam omogoča, da se popolnoma povežemo z ljudmi, z več občutki in varnosti. Ta zamisel podpira preprostega razloga: večina naših gibov in kretenj lahko upravljate po svoji volji in s tem lahko dobite na prevaro ali prevzeti določenih vedenj, ki se skriva dvojni namen. Namesto tega videz skupaj z vsemi procesi, povezanimi z njo, kot dilatacija učenca, nadzira avtonomni vegetativni sistem.